Membresía

Clases de Meditación

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contención emocional


¿Cómo son las clases?


Realizamos meditaciones y prácticas psicocorporales al estilo kundalini y mindfulness.

Nos reunimos para practicar y al finalizar compartimos nuestra experiencia, aclaramos dudas y nos acompañamos en este proceso de autoconocimiento y desarrollo personal.

Todos los ejercicios son adaptables para cualquier condición física. Solo necesitas un espacio cómodo y sin interrupciones para realizar tu práctica. No necesitas experiencia, estamos aquí para aprender.

Todas las clases se graban y quedan disponibles en tu área de miembros para que puedas consultarlas en el momento que más te convenga e incluso repetir la clase que quieras.



Aprenderás a tener un diálogo interno más compasivo, gestionar las emociones incómodas como el miedo, el estrés y la ansiedad.


¿Para quién están dirigidas las clases?

Toda persona que desee trabajar en su desarrollo personal a través de la meditación y el movimiento es bienvenida. En especial si presentas malestares como los siguientes, te invito a considerar unirte:

Ansiedad.

Baja autoestima.

Ira y resentimiento.

Depresión.


Horario

Nos conectamos en vivo los miércoles a las 08:00 p.m. hora del Centro de México.


¿Cómo es la consulta incluida?

Podrás reservar una consulta online de forma mensual. La duración de la consulta es de 30 minutos y la puedes usar para fortalecer tu trabajo personal tratando el tema que necesites, aclarar dudas o hacer una práctica meditativa más personalizada.



Mensualidad de $300.00 mxn.

Paga con tarjeta de débito, crédito o en OXXO.

Incluye:

1 clase semanal en vivo y acceso a grabaciones.

1 consulta mensual online de 30 minutos.

A partir de tu suscripción cuentas con 30 días de acceso al Curso Terapéutico Sanando Heridas: un curso para resignificar tus experiencias dolorosas, cerrar ciclos y perdonar para sanar.

Galería de fotos


¿Te gustaría llevar un acompañamiento terapéutico?