Clases de meditación
¿Cómo son las clases?
¿Cómo son las clases?
Realizamos meditaciones, prácticas psicocorporales y terapéuticas de diversos estilos con el fin de entrenar el enfoque de la atención y conocernos profundamente para desarrollar una relación armoniosa y pacífica con nosotras y nosotros mismos.
Realizamos meditaciones, prácticas psicocorporales y terapéuticas de diversos estilos con el fin de entrenar el enfoque de la atención y conocernos profundamente para desarrollar una relación armoniosa y pacífica con nosotras y nosotros mismos.
Mindfulness
Mindfulness
Bioenergética
Bioenergética
Kundalini
Kundalini
Durante la clase, realizamos la práctica y al finalizar compartimos nuestra experiencia, aclaramos dudas y nos acompañamos en este proceso de autoconocimiento y desarrollo personal.
Durante la clase, realizamos la práctica y al finalizar compartimos nuestra experiencia, aclaramos dudas y nos acompañamos en este proceso de autoconocimiento y desarrollo personal.
Solo necesitas un espacio cómodo y sin interrupciones para realizar tu práctica. No necesitas experiencia, estamos aquí para aprender.
Solo necesitas un espacio cómodo y sin interrupciones para realizar tu práctica. No necesitas experiencia, estamos aquí para aprender.
Las clases se graban y quedan disponibles en un grupo privado de Facebook para que puedas repetir la clase cuando quieras desde donde estés.
Las clases se graban y quedan disponibles en un grupo privado de Facebook para que puedas repetir la clase cuando quieras desde donde estés.
Aprenderás a tener un diálogo interno más compasivo, gestionar las emociones incómodas como el miedo, el estrés y la ansiedad.
¿Para quién están dirigidas las clases?
¿Para quién están dirigidas las clases?
Toda persona que desee trabajar en su desarrollo personal a través de la meditación y el movimiento es bienvenida. En especial si presentas malestares como los siguientes, te invito a considerar unirte:
Toda persona que desee trabajar en su desarrollo personal a través de la meditación y el movimiento es bienvenida. En especial si presentas malestares como los siguientes, te invito a considerar unirte:
Ansiedad.
Ansiedad.
Baja autoestima.
Baja autoestima.
Ira y resentimiento.
Ira y resentimiento.
Depresión.
Depresión.
Horario
Horario
Nos conectamos en vivo los martes a las 06:30 p.m. hora del Centro de México por Zoom.
Nos conectamos en vivo los martes a las 06:30 p.m. hora del Centro de México por Zoom.
Donativo voluntario
Donativo voluntario
Solicita aquí tu ingreso al Grupo de Facebook y comienza a meditar.
En las publicaciones destacadas encontrarás el enlace para realizar tus donativos, así como para unirte a las clases en vivo.
Galería de fotos
Galería de fotos
¿Te gustaría llevar un acompañamiento terapéutico?
¿Te gustaría llevar un acompañamiento terapéutico?
