Clases de Kundalini Yoga
¡Antes de iniciar, atiende lo siguiente!
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Estas clases fueron grabadas en vivo.
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Por favor cuida de ti tomando los descansos que necesites y haz los ejercicios con suavidad permitiendo a tu cuerpo tomar condición poco a poco.
Por favor cuida de ti tomando los descansos que necesites y haz los ejercicios con suavidad permitiendo a tu cuerpo tomar condición poco a poco.
Consulta a tu especialista en salud antes de iniciar la práctica de yoga, especialmente si tienes heridas, lesiones, dificultades físicas o enfermedad.
Consulta a tu especialista en salud antes de iniciar la práctica de yoga, especialmente si tienes heridas, lesiones, dificultades físicas o enfermedad.
Durante la práctica es normal experimentar incomodidad, pero no es normal sentir dolor insoportable; si eso te sucede, detén la práctica.
Durante la práctica es normal experimentar incomodidad, pero no es normal sentir dolor insoportable; si eso te sucede, detén la práctica.
Relaja tu espalda
Relaja tu espalda
Pausa tus pensamientos
Pausa tus pensamientos
Meditación para volver a ti "Ram Dass Gurú".
Meditación para volver a ti "Ram Dass Gurú".
Elimina el estrés
Elimina el estrés
Atiende tu angustia
Atiende tu angustia
Meditación para cuando te enojas o te desesperas.
Meditación para cuando te enojas o te desesperas.
Recupérate del estrés
Recupérate del estrés
Claridad y equilibrio
Claridad y equilibrio
Meditación para la autocompasión.
Meditación para la autocompasión.
¡Conoce la membresía en línea y continúa practicando!
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