¿Qué hacer cuando la ansiedad se ha convertido en una constante sensación que acompaña nuestros días? El deseo de que desaparezca, el miedo de perder el control, lo desesperante de no poder dormir, de no encontrar calma con casi nada.

Gestionar la ansiedad desde la amabilidad es el principal tema de este grupo terapéutico presencial. 

👥Durante 6 sesiones semanales nos acompañaremos con empatía y compasión, escuchando las experiencias propias y de los otros, y poniendo en práctica técnicas variadas para reencontrarnos con la paz que se encuentra en algún lugar olvidado de nuestra mente.

❤‍🩹Se requiere un auténtico deseo de bienestar, apertura personal y compromiso.

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